专升本考试请假的方法如下：

提前沟通

提前和实习单位或学校领导沟通，说明请假原因和时长。这样可以让对方有足够的时间进行调整，并减少对你工作的影响。

提交书面申请

准备相关证明材料，如准考证、考试安排表等，并按照单位或学校的规定填写请假条。在请假条中，要礼貌地表达你的请求，并承诺会尽量减少请假对工作或学习的影响。

诚恳说明情况

在申请中直接诚恳地向领导说明参加专升本考试的重要性，以及考试对你职业发展的影响。这样可以让领导更好地理解你的请假需求，并提高请假批准的可能性。

合理安排工作

在请假前，尽量将手头的工作交接给同事，并安排好后续的工作事项。这样可以确保你的缺席不会给团队带来太大的不便。

遵守单位规定

根据你所在的单位或学校的规定进行请假，确保按照规定的流程提交申请，并按照批复的时间准时返回工作或学习岗位。

示例请假条

尊敬的[领导/老师]：

您好!

因我计划于[具体考试时间]参加专升本考试，这对我的职业发展至关重要。为了能够顺利通过考试，我需要请假[请假天数]天，用于复习和考试准备。

在此期间，我会尽量将工作安排妥当，确保请假不会对[工作/学习单位]的正常运作造成影响。我已经准备好了所有必要的证明材料，包括准考证和考试安排表，并会按照单位的规定填写请假条。

恳请您批准我的请假申请，谢谢!

此致

敬礼!

[你的姓名]

[请假日期]

通过以上步骤和注意事项，你可以有效地向单位或学校请假，以便专心准备专升本考试。