已经参加工作的上班族可以通过以下几种途径进行专升本：

自考专升本

特点：没有前置学历限制，没有入学考试，以自学为主，根据填报的专业报考科目，灵活备考。适合学习基础好、备考时间充足的考生。

流程：报名后，参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后申请毕业。

时间：毕业时间较短，快1.5年到2年左右。

毕业证书：毕业证书上盖有主考学校和自考委两个章，属于国家承认学历。

成考专升本

特点：要求具备高中文化程度，有入学考试，一年一次考试机会，考试难度小于自考大于远程，通过率高。

流程：报名后，参加全国统一组织的入学考试，录取后可以选择函授或业余学习方式，学制一般为2.5年。

时间：一般8-9月份报名，10月份参加考试，次年春季入学。

毕业证书：毕业证书上只盖学校章，学信网有学籍可查。

远程教育专升本

特点：有入学考试，一年两次考试机会，分春秋两季，学习方式为网络在线授课，不受时间和空间限制。

流程：报名后，参加招生院校自主命题的入学考试，成绩合格后进入高校的网络教育学院继续本科阶段学习。

时间：一年分春秋两季招生。

毕业证书：毕业证书上盖有招生院校章，学信网有学籍可查。

电大专升本

特点：电大即中央广播电视大学，属于成人教育系列，通过电大可以获得国家承认的本科学历。

流程：报名后，参加电大组织的入学考试，录取后通过网络学习完成课程。

时间：学制一般2.5年。

毕业证书：毕业证书上盖有电大章，学信网有学籍可查。

建议

选择适合自己的方式：根据个人学习基础、时间安排和实际需求选择最适合自己的专升本途径。

提前规划：尽早开始规划和准备，确保有足够的时间完成学业。

关注政策变化：不同省份和学校的招生政策可能有所不同，建议关注相关招生信息。

以上信息可以帮助你更好地了解并选择适合自己的专升本途径。