在填写成人专升本简历时，可以遵循以下步骤和要点：

基本信息

姓名：您的全名。

性别：您的性别。

出生年月：您的出生日期。

电子邮箱：您的电子邮箱地址。

现居住地：您目前的居住地址。

教育背景

专科阶段：

专业：您专科阶段的专业。

学历：专科。

主修课程：专科阶段的主要课程（列出几门主要课程）。

成绩情况：专科阶段的课程成绩（如果有的话，可以简要说明）。

专升本阶段：

专业：您所攻读的专升本专业。

学位：预计将取得本科学位。