距离今年的高考越来越近了，可想而知，接下来这段时间，会有多少家长和考生开始紧张和兴奋，寒窗苦读十多年的时光，只为在高考那天万箭齐发，一发冲天，对于很多家长和考生来讲，能考上梦寐中的清华北大等国内重点名牌大学，是多么一件光宗耀祖的幸事。

相反，随着高考日子的逼近，也有不少的考生和家长充满焦虑和不安的心理，毕竟高考是一份重担，万一高考失利了，自己的未来将该作如何打算？是不是自己的人生永远将止步不前了？一系列的问题困扰着许多考生，使许多考生在即将高考的道路上艰难的前进着。

那么，该如何有一个积极良好的应考状态呢？如果在高考来临之际，做错这3件事情，考取清华北大的梦想也将只会是美梦落空。

心态不好，精神紧张

在临考之际，很多考生无法调整自己的心态，部分考生甚至会出现手脚发抖的情况，而且不少的考生情绪也容易波动，考生们很容易受到周围家人和同学负能量的影响，给自己带来了更深一层的心理压力，在这样的精神状态下，在高考的时候必定影响自己的正常发挥，甚至会脑力不足。

不注意饮食，大吃大喝

很多家长望子成龙，望女成凤，家长们十分担心孩子们在高考来临之际营养跟不上，从而盲目给孩子准备各种美味佳肴，孩子们肆无忌惮的吃喝，这种做法是非常不可取的，很容易造成考生们在高考来临之时拉肚子或者身体状况不适，不利于发挥，所以尽量粗茶淡饭，少进食辛辣油腻的食物。

熬夜复习，作息不正常

很多考生眼看高考就要到了，开始没日没夜的熬夜复习，临时抱佛脚，到结果只是自欺欺人，这样不但无作用，反而拖垮自己健康的身体，影响考试正常发挥，所以考生在高考来临的前几天，应该不要熬夜复习，一定要安排好自己的作息时间，保持身体精神充满活力和自信。

最后，小编在这里预祝2020年广大的考生们高考顺利，沉着应对，考上自己心中的理想高校，不忘初心，奋发向上。