如果想促进宝宝长身高，那可以让宝宝学习跳舞。

因为在学跳舞的过程中，老师会帮助宝宝开背、拉伸身体的韧带，这样对长身高有很多好处。在拉伸韧带和开背的同时，身体关节会得到充分的活动，骨骼也会得到拉伸，那身高自然就会长高，要想宝宝的身高更理想，除了学习跳舞、瑜伽等还不够，还需要保证饮食营养，才能给身体提供更全面的营养物质。平时更给宝宝吃一些豆浆、牛奶、豆腐、无头菜等钙质含量高的食物，对长身高也有很多益处。同时还要保证充足的睡眠时间，睡眠充足的前提下，脑垂体才能更好的分泌成长素。

跳绳，打篮球，羽毛球运动，多做向上类的运动都是，有助于孩子长高的！还有就是家长一定要平和心态，平时多和孩子沟通，让孩子每天开开心心的，这样也是有利于孩子长个的哟！

能让孩子长高的兴趣班有很多呀，例如最好的就是打篮球，打篮球，打篮球，打篮球，打篮球，天天打篮球，天天打篮球，天天打篮球，还有游泳，打羽毛球，打乒乓球，反正是应该都可以长高长高，孩子每天适量运动，营养充足，肯定是没问题的，长高要多喝牛奶，吃牛肉