高三最后冲刺阶段主要需要做好三方面的准备，包括知识上的准备、能力上的准备以及身心上的准备。高三最后的冲刺阶段不应该再以刷题、深究深难题为主，而应该回归课本，做好细小、易忘知识点的复习。