项目管理培训的内容包括：

1.项目管理理论和方法：介绍项目管理的基本概念、流程和技巧，如项目规划、组织、实施和控制等。

2.项目管理软件使用：培训学员掌握常用的项目管理软件，例如MSProject，用于制定项目计划和资源分配。

3.团队管理和沟通技巧：培训学员学习如何协调和管理项目团队，更好地沟通合作，解决问题和冲突。

4.风险管理：介绍项目风险的概念、评估和控制方法，培养学员预见和应对潜在风险的能力。

5.项目质量管理：讲解如何制定和执行项目质量计划，培养学员对项目质量的关注和控制意识。