1.制定营养餐。入住月子中心后，公共营养师第一件事就是将饮食习惯与爱好、饮食过敏等情况了解熟透，再根据妈妈产后的身体情况及各项指标记录起来，开始制作在月子中心里的饮食套餐。

2.调整月子饮食。根据宝妈的恢复情况，公共营养师会在每周进行适当的调整，甚至每天也会变换着菜品。月子餐不在量，而是在于营养，宝妈目前最适合、最需要的营养饮食是什么，这就要问公共营养师了。

3.母乳喂养指导。公共营养师会提倡妈妈们进行母乳喂养，产后如果下奶不及时或是奶水不足，会通过乳房按摩、食疗等方法来帮助妈妈尽早下奶，确保奶水充足。母乳喂养指导，科学育儿小知识的传授，让在月子里减少喂养的困扰。