9个瑜伽体式，帮你恢复年前好身材，每逢佳节胖三斤尤其是春节亲戚朋友聚会过年前的苗条身材，眼看着过年一周就给毁了怎么办？是时候瑜伽减减恢复形象准备上班了以下9个动作每天30分钟每个动作坚持3分钟，帮你恢复年前好身材！

幻椅式

战士1式

战士2式

战士3式

下犬式

虎式

七、船式

八、反斜板式

九、弓式

过年每天花30分钟练瑜伽

保你一周身材不走形

过年前和过年后

一样瘦瘦美美哒！