1、脚尖。拉丁的脚位一定小八字脚外开，一定不能出现内八的动作。

2、大腿内侧。拉丁舞需要我们底盘非常稳，所以我们的大腿内侧的肌肉控制力一定要很好，要往中间去加紧。骨盆一定要往里收，屁股往里，小腹往上的状态。

3、脊椎。跳舞时，你的脊椎一定是要笔直的，它要垂直于地板。方向是向上的。胸腰一定是呈现打开的状态，需要往上撑开，这样会显得我们的舞蹈非常有气质。头部拒绝含胸驼背，下巴往里收，脖子要往后挺直。当你完成了以上所有的动作之后，你会发现你的身体姿态是非常优美的，同时会让你的气质有很大的改变。