有利于塑造身形。在生长发育时期的孩子，能够经过舞蹈训练，去帮助孩子改善驼背、端肩等形体上的问题。

有利于肢体灵活性、柔韧性。在爵士舞学习的过程中，通过练习等动作，提升孩子的灵活性和柔韧性。

有利于提高身体素质。街舞学习是一种较为消耗体力的项目，在训练结束后，能够促进孩子的食欲，增强消化机能，从而提升免疫力。

有利于动作协调。舞蹈需要舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，训练孩子的节奏感。

有利于磨练毅力。从基本功开始训练能培养小朋友不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。