对小孩子来说，太早进入舞蹈训练对于她的肌肉和骨骼发育不利。6周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。

这样培训3年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。孩子正式地开始学舞蹈，应该在6-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是，就算孩子有意愿进行专业的舞蹈学习的话，也最好等到10岁更大的时候。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。