肚皮舞在阿拉伯以及土耳其等国家流行度高，我国正逐渐流行起来。古代肚皮舞属于宫廷舞蹈，后来在民建广为流传。肚皮舞强调对跨步、腰部、背部练习，还强调用眼神交流和表达。练习肚皮舞可使得身体更性感更柔美。

注意，目前部分人士对肚皮舞有肤浅甚至是贬低的认识，这是不对的。观看肚皮舞能带来美好的享受，亲身练习肚皮舞可增强身体协调能力和柔韧性，肚皮舞练习可燃烧脂肪减肥，可瘦腰丰臀，可增强身体灵活性。