提升身体灵活性和柔韧性。

游泳是全身性运动，在水中可以自由地活动四肢，能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进身高增长，提升身体灵活性和柔韧性，使儿童体格更健壮。

促进大脑发育。

游泳的动作需要手脚乃至全身的协调配合，而这些复杂动作结合在一起，是需要在大脑的支配下才能完成的。

儿童在游泳过程中，会提高大脑对外界事物的反应能力，促进智力发育。

提高呼吸系统功能。

游泳可以在很大程度上提高孩子的呼吸系统功能，对孩子从事其他体育运动也是大有好处的。

提高呼吸系统功能，主要就是表现为肺活量增大，憋气的时间延长。

提高免疫力。

游泳是一种非常健康的体育锻炼方式，坚持游泳能够促进新陈代谢，锻炼全身肌肉，有效提高孩子的免疫力，增强防病抗病能力。

提升社交能力。

游泳课程通常需要团队合作完成，孩子们会在这个过程中结交新朋友，学会与他人沟通和合作，提升社交能力。