练习肚皮舞的技巧：练习肚皮舞肯定需要一个比较好的老师，当然自己的刻苦钻研也很重要，应该要正确的掌握练习方法，每一个动作都应该按照规定来做，注意要领练习，肚皮舞应该由浅入深，从简单的开始做起，练好身体的灵活性，协调性，柔韧性，是需要长时间练习才能达到好的作用的，想要一口吃成大胖子是不可能的。

练习肚皮舞也不能太过着急，要不断的坚持，可以把跳肚皮舞当作生活中的一部分。跳肚皮舞中各种各样的动作都是有的，需要不断的坚持练习，这样才能够达到好的练习效果，能够把肚皮舞跳得更加的不错，而且坚持跳肚皮舞可以起到的锻炼身体作用也非常明显，特别是腰部的力量能够提高。