中级验光师实操考试是一项非常重要的考试，需要考生具备扎实的理论基础和丰富的实践经验。该考试一般包括以下内容：

1、验光仪器的使用：考生需要熟练掌握各种验光仪器的使用方法，包括自动验光仪、手动验光仪、自动制镜机等。

2、常见的验光方法和流程：考生需要掌握各种常见的验光方法和流程，包括视力检查、屈光度检查、斜视检查等，并且需要能够根据患者情况进行相应的选择和调整。

3、验光数据的解读和分析：考生需要能够准确地解读各种验光数据，并能够结合患者的实际情况进行分析和判断，为配镜提供准确的数据支持。

4、配镜的选择和计算：考生需要掌握各种配镜的选择方法和计算方法，包括近视镜、远视镜、散光镜、渐进镜等，并且需要能够根据患者的情况进行相应的选择和计算，为患者提供最佳的视力矫正效果。