跆拳道怎么练

2024-10-10 03:48:02
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1、脚面。用脚的正面部分攻击对方,主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面。

2、足刀。用脚外沿侧蹬对方,多用于侧、推踢。

3、脚尖。主要用脚趾前端的部位进攻对方。

4、脚跟。主要用脚跟后踢和推踢对方。

5、前脚掌。主要用前脚掌攻击对方,多用于劈腿。

6、膝部。用膝盖顶击对方,只局限于在品势中使用。