托福和小托福并非官方术语，TOEFLIBT和TOEFLPBT才是官方名称。

TOEFLIBT是一种完全基于电脑的考试，包括听力、口语、阅读和写作四个部分，考试时间约为4小时。

而TOEFLPBT则是一种基于纸质的考试，只包含听、读、写三个部分，考试时间为2.5-3小时不等。

需要注意的是，虽然两种考试的形式和内容略有不同，但难度和评分标准是相同的。因此，应该根据个人需求和实际情况来选择适合自己的考试形式。