与听众建立联系的方法包括：

1.了解听众：研究听众背景，调整演讲内容。

2.使用眼神交流：与听众保持眼神接触，建立联系。

3.提问互动：适时提问，让听众参与进来。

4.使用幽默：适当的幽默可以拉近与听众的距离。

5.分享个人经历：用个人故事增加亲和力。

6.注意语速和语调：调整语速和语调，让听众容易理解。

7.使用肢体语言：通过肢体语言传达情感，增强互动。

8.关注听众反应：观察听众反应，适时调整演讲策略。