口才是一项需要长时间锻炼的技能，可以通过以下方法进行提升。

1.多练习口语表达，可以找到一些口语托福机构或者参加英语口语会话班来提升自己的口语表达能力。

2.培养自己的阅读和表达能力，保持对时事新闻和时尚话题的关注，提高自己的知识水平，以便更好地讲述自己的想法和观点。

3.学会表达自己的观点，别人的意见可以听取，但是自己的想法和观点才是最重要的，学会清晰和有力地阐述自己的观点。

4.还可以多和他人交流，扩大自己的社交范围，不断的交流和沟通可以提高自己的口才水平。