要训练口才，首先要多练习说话，并关注自己的语言表达能力。

可以选择参加演讲、辩论等活动，或者在家中和朋友、家人进行口语练习。

同时，要加强对话题的了解和思考能力，积累知识和经验，提高自信心和表达能力。

在说话时要注意语言的准确性、简洁性和流畅性，尽量避免口吃、语无伦次等毛病。

另外，要勤于思考和总结自己的语言表达能力，不断改进，才能实现真正的口才提升。