安全员C证是指安全生产领域的专业职业证书，有效期为5年。

在有效期内，持证人需要参加相关的继续教育和培训，以更新自己的安全知识和技能，同时需要每年进行一定数量的安全检查和记录，并按要求完成相关工作报告。如果安全员C证过期未更新，将无法继续从事相关工作，需要重新参加考试获得新证书才能合法从事安全生产工作。