通常来说，零基础考瑜伽教练证需要几周甚至几个月的时间，这取决于考试所在的地区和所选择的培训机构的课程安排。

在开始培训之前，考试需要先了解一些瑜伽的基本知识和技能，以便更好地适应培训课程。对于初学者来说，建议从基础课程开始，学习瑜伽的基本姿势和各种呼吸和冥想技巧。此外，考试也可以选择参加一些瑜伽工作坊和集训营，以了解更多的瑜伽知识和技能。在学习期间，考试还需要进行频繁的实践和自我反思，以巩固所学知识。