1.起始位置要正确。

2.保持脊柱直立、核心收紧，脚跟贴地。

3.右脚放在男士的左脚外侧，左脚放在男士的右脚内侧。

4.双脚与男士的脚要贴紧，膝盖稍微弯曲。

5.重点在于身体的重心要落在男士的身体中心上。

6.手臂要放在男士肩膀的后方或在男士肩膀上，不要牵扯到男士的手。

7.要注意呼吸和放松肩膀贴位是摩登舞基础中的一个重要部分。

通过正确的贴位，可以更好地掌握跳舞的节奏和动作，呈现更加优美的舞姿。需要不断通过练习来加强对贴位的掌握。同时，对于男士来说也十分重要，需要让女士感受到稳定与力量的传递。