作为一名模特，在职业生涯中面临各种挑战和压力是很正常的。为了更好地处理这些问题，建议可以从以下几个方面入手：

1.增加自我认知：了解自己的优点和缺点，找到自己的定位和优势，并根据这些优势进行职业规划和发展。

2.拓宽交际圈：与同行或业内人士建立联系，了解行业内的最新动态和趋势，从而更好地适应市场需求。

3.提高专业技能：除了身材管理和形象打造之外，还需要不断学习和提高自己的专业技能，例如摄影、表演、T台走秀等，从而提高自己的竞争力。

4.培养健康的生活方式：在职业生涯中保持良好的心态和健康的生活方式非常重要，可以通过适当的休息、定期锻炼身体、均衡的饮食等方式来缓解压力，从而更好地投入到工作中。