爵士舞必须要用力吗

2024-10-12 01:17:24
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是的。爵士舞是一种节奏感很强的舞蹈,没有力量,就做不出应有的挫败感,跳出的舞的整体观感就非常的差。

1、要想爵士舞跳的有力,首先必须有足够的力量,平时要多进行一下力量的训练,包括手臂力量,腰部力量和腿部力量,每一部分都要充分的练习到位。

2、要加强控制能力。有的人的问题不是力量不够,而是不怎么知道怎么去控制力量,让自己的动作过小或者过大。对于这个训练就需要一个一个动作的去练习了,看着镜子里的自己,一个一个动作去看,用多少力度才会把动作做的好看,时间长了之后,就会产生肌肉记忆,之后不用也能把动作做的收放自如了。

3、要多听音乐节奏,跟着音乐一起练习。因为爵士舞就是一种非常注重节奏卡点的舞种,在每个节奏点的力度大小,就是在跳舞时所要考虑的,所以,一定要多听节奏感比较强的音乐,培养自己的乐感,然后跟着音乐一起做动作。相信坚持下来,就会很清楚如何去用力和控制力了。