验光本科证是一种专业性较强的证书，需要具备相关的知识和技能才能通过考试。自学考试需要具备一定的自学能力和学习方法，同时需要有足够的时间和精力来进行学习和复习。

如果已经具备了相关的知识和技能，或者有相关的工作经验，那么自学考试是可以考虑的。但是，如果没有相关的基础知识和技能，那么自学考试可能会比较困难。

建议可以先了解一下验光本科证的考试内容和要求，然后根据自己的情况来决定是否选择自学考试。如果觉得自学比较困难，可以考虑参加培训班或者找专业的辅导机构来进行学习和备考。