考研英语自我介绍的时间控制在1到3分钟之间是比较合适的。自我介绍应该简洁明了，突出个人优势，并展示你的学术追求和未来规划。过长或过短的自我介绍都可能给面试官留下不好的印象。

自我介绍时，可以包括以下内容：

基本信息：姓名、专业、学校、毕业院校；

个人评价：自我评价、兴趣爱好；

学术经历：实习经历、学术背景；

个人特长：突出你的特长或成就；

未来规划：表达你对该领域的热情和追求。

记得在准备时控制好时间，确保内容精炼且有条理，避免过于冗长。