说课通常包括以下几个方面的内容：

说教材

教材的地位和作用。

教学目标，包括知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观目标。

教学的重点和难点，以及它们之间的关系。

说学情

学生的知识基础、生活经验、学习方式和学习习惯。

学生的认知方式和学习特点。

说教法与手段

选用什么样的教学方法和采取什么样的教学手段。

采用这些教学方法和手段的理论依据。

说教学目标

明确课程的教学目的、学生的学习目标和预期的教学效果。

说教学重点和难点

分析课程中重点和难点的内容，指出教学方法。

说教学内容与结构

讲解教材中的重点内容，涉及知识体系、内容架构和教学方法。

说课堂教学秩序

教学设计的具体思路，课堂教学的结构安排和优化过程。

说教学评价

设计教学评价，明确评价的标准和方法。

说教学背景

介绍教材和教学环境的相关背景信息。

说教学资源与媒体

指出教学所需的教学资源和所使用的教学媒体。

说差异化教学

针对学生个体差异和不同学生的教学策略。

说课是一种教学研究活动，旨在提高课堂教学效率及教研活动的实效，帮助教师系统而概括地解说自己对课程的理解，阐述教学观点，表述具体执教的教学设想、方法、策略以及组织教学的理论依据等