中考成绩不理想时，你可以考虑以下几种应对策略：

复读

如果你平时成绩很理想，只是在中考时出现了失误，可以选择复读一年，争取下次取得理想的成绩。

选择职业教育

职高或中专：国家政策扶持职高和中专，学习内容以专业为主，毕业证书由教育部门颁发，可以参加高职类高考。

五年一贯制或3+2分段制：选择这些高等职业教育的专业学校，可以继续提升学历层次。

学习一门技术

现在国家越来越需要技术性人才，掌握一项热门技术也是一个不错的选择，中考不一定是唯一的出路。

调整心态

保持积极的学习态度，相信自己能够取得进步，不过分焦虑和压力。

寻求帮助

请教老师、家长或其他成功的同学，向他们寻求帮助和建议，制定一个学习计划，合理安排时间，有针对性地补充知识和提高技巧。

参加辅导班

参加辅导班可以帮助你更好地理解知识点，提高学习效率。

总结教训

从中考中吸取教训，为未来的学习生活做好准备。

发掘自己的兴趣和目标

明确自己的兴趣和目标，选择适合自己的专业和学校，发挥自己的优势，实现自己的价值。

积极参加课外活动

参加各种活动和比赛，锻炼自己的能力，拓展人际关系，提高面对压力和挑战的能力。

保持良好的作息和饮食习惯

保持积极向上的生活态度，有助于更好地应对压力。

根据你的具体情况，可以选择适合自己的应对策略。无论选择哪种方式，关键是要保持积极的心态，继续努力，相信你一定能够取得进步和成功。