汕尾市目前下辖的地区包括：

1. 城区（市辖区）

下辖：香洲街道、新港街道、凤山街道、马宫街道

包含：捷胜镇、红草镇、东涌镇

2. 海丰县

地理位置：位于广东省东南部

面积：

1750平方公里

3. 陆河县

地理位置：位于汕尾市东北部

面积：

1005平方公里

4. 陆丰市（代管县级市）

地理位置：位于广东省东南部

面积：具体数据未提供

以上信息根据最新的行政区划资料整理得出，具体行政区划可能会有变动，请以官方最新公布的信息为准