生活舞蹈是指 与人们日常生活紧密联系，形式简单，目的为自娱或社交的舞蹈活动。它与人们的生活存在直接而又密切的联系，舞蹈动作简单，不需要高超的技巧和技术规范，人们可以自由地舞动以获得乐趣。

生活舞蹈包括以下几种类型：

习俗舞蹈：

包括风俗舞蹈和习惯性舞蹈，主要在各民族节日和婚丧嫁娶等活动中表演。

宗教、祭祀舞蹈：

包括巫舞等，用于表现宗教信念、宣传宗教思想和进行宗教活动。

社交舞蹈：

人们在文化生活中为广泛流传和具有群众性的舞蹈活动，如舞会中的交际舞。

自娱舞蹈：

人们为自我娱乐而跳的舞蹈，目的是在抒发和宣泄感情中得到快乐和满足。

体育舞蹈：

将舞蹈和体育结合，以艺术审美的方式锻炼身体，如健美操、韵律操、迪斯科等。

教育舞蹈：

在学校等教育机构对学生进行舞蹈审美教育的活动及所开设的舞蹈课程。

生活舞蹈不仅是一种娱乐方式，还可以促进身心健康，增强社交能力，是一种丰富多彩的文化表达方式。