30岁女人可以根据自己的兴趣、职业需求以及生活情况，选择适合的培训班进行学习。以下是一些建议：

绘画：

绘画不仅可以陶冶情操，还能培养审美能力，适合喜欢艺术和创意的女性。

汽车美容：

随着汽车市场的不断扩大，汽车美容护理业成为一个热门行业，适合想要掌握一技之长且喜欢汽车的女性。

微商：

微商作为一种新兴的商业模式，适合想要创业或拓展社交圈的女性。

种菜：

学习种菜不仅能够掌握一项实用技能，还能科学地改善蔬菜生长环境，适合对园艺感兴趣的女性。

心理学：

学习心理学可以帮助女性更好地理解自己和他人，促进人际关系的和谐，适合希望提升自我认知的女性。

咖啡冷饮技术：

学习制作咖啡和冷饮，适合喜欢饮品文化且希望创业的女性。

化妆：

化妆是提升个人形象的重要技能，适合所有希望提升外在美的女性。

泡茶：

学习泡茶不仅能够提升生活品质，还能陶冶情操，适合喜欢茶文化的女性。

月嫂：

月嫂是当前非常热门的职业，适合想要进入家政行业或需要掌握母婴护理技能的女性。

烹饪：

烹饪技能适合所有希望提升烹饪水平或照顾家庭的女性。

西点培训：

学习制作西点和烘焙甜点，适合对手工艺和美食制作感兴趣的女性，且该行业需求大，就业前景好。

面点培训：

面点制作技能适合喜欢烹饪且希望掌握一门实用技能的女性。

编程或数据分析：

这些技能适合想要提升职场竞争力或开拓新职业方向的女性。

手工制作：

如织毛衣、缝制衣物、制作首饰等，适合想要发掘创意和动手能力的女性。

外语：

学习一门或几门外语，如英语、法语、日语等，适合希望提升语言能力、扩展交际圈子的女性。

健身或瑜伽：

适合想要保持身材、提高身体素质和心理健康的女性。

插花：

插花是一种提升气质和审美情趣的活动，适合喜欢花卉艺术的女性。

平面设计：

适合想要学习综合设计技能、提升审美和创意能力的女性。

美容美发：

适合想要提升个人形象和美容技能的女性。

理账：

如果对财务管理感兴趣，可以选择学习理账相关的课程。

根据以上建议，30岁女性可以根据自己的实际情况和兴趣，选择最合适的培训班进行学习，以提升自己的技能水平或开拓新的职业方向。