成人想要上全日制本科，主要有以下几种途径：

普通高考

初高中学历的成人可以通过参加普通高考，达到本科院校录取分数线，被录取后进入全日制本科学习。

统招专升本

高职专科应届毕业生可以参加省内的统招专升本考试，成绩达标后可能被录取到全日制本科院校。

往届高中毕业生可以参加全国高考，成绩达到本科线后，也有机会被录取。

全日制研究生入学考试

成人高等教育毕业生可以通过参加全日制研究生入学考试，成功考取后，可以获得全日制研究生学历。

自学考试

成人可以选择自学考试，通过一系列科目的考试，最终申请获得自考本科学历。

成人高考

成人高等教育（成考）虽然是非全日制学历，但成人可以选择脱产学习方式，这种方式的学习时间与全日制相似，尽管它不属于全日制学历。

请注意，以上信息可能随时间和政策变化而有所不同，建议直接咨询当地的教育考试院或相关教育机构获取最新信息