意志的品质主要包括：

自觉性：

指个体在行动中能主动地支配自己的行动，有明确的目的，并能充分认识行动效果的社会意义，不屈从于周围人的压力，按照自己的信念、知识和行为方式进行行动。

果断性：

指个体善于明辨是非，迅速而合理地采取决断，并能实现目的的品质。

自制性：

指个体能控制自己的情感和冲动，约束自己的行为，以理智指导行动的能力。

坚韧性：

指个体能长期保持充沛的精力，战胜各种困难，不屈不挠地向既定目标前进的品质。

这些品质帮助个体在面对挑战和困难时保持坚定和专注，实现目标。