上海社工考试主要包含以下几个科目：

社会工作综合能力

检验考生对社会工作的专业价值观、知识、工作方法的初步掌握和运用能力。

社会工作实务

检验考生针对不同服务领域和工作对象，提供专业服务的能力。

社会工作法规与政策

考察考生对社会工作的法律法规和相关政策的理解和应用。

社区工作专业知识和实务

包括社区的基本概念、构成、社区组织、居民自治等方面的知识。

公共基础知识

包括哲学原理、政治理论、法律知识、语文基础知识、经济知识、科技知识、历史知识等。

行政能力测试

考察考生的行政工作能力，如组织、协调、沟通等。

综合能力测验

检验考生的综合素质，如逻辑思维、问题解决能力等。

考试形式通常包括主观题和客观题，如单选题、多选题、判断题和资料分析题。考生需要全面掌握相关知识和技能，才有可能顺利通过考试。