高刷指的是电子设备屏幕的高刷新率，即屏幕每秒更新图像的次数，通常以赫兹（Hz）为单位进行测量。高刷新率意味着在相同的时间内，屏幕能够显示更多的画面，使得动态图像看起来更加流畅和稳定。例如，一个120Hz的屏幕每秒可以刷新120次图像，相比之下，60Hz的屏幕每秒只能刷新60次。

高刷新率带来的好处包括：

图像稳定性：高刷新率可以减少画面撕裂和模糊，提供更平滑的视觉体验。

减少眼睛疲劳：由于减少了画面的闪烁，高刷新率屏幕对眼睛更加友好，尤其是在长时间使用电子设备时。

响应速度：高刷新率屏幕对于快速移动的图像或游戏有更好的响应，比如在玩快节奏的游戏时。

需要注意的是，高刷新率通常与高分辨率一起被提及，因为只有在高分辨率下，高刷新率才能发挥其最大的效果，提供最佳的显示性能。