要自己卸除光疗甲，请按照以下步骤操作：

可卸式光疗甲

准备材料 ：专用卸甲水、锡纸、化妆棉、温水、营养油（护甲油）。

步骤

使用化妆棉沾取适量卸甲水，将整个指甲包裹在化妆棉中。

用锡纸完全包裹住手指，帮助彻底卸掉甲油。

等待几分钟后，取下锡纸和化妆棉，用温水浸泡手指5分钟，帮助洗去残留在指甲上的污垢。

用化妆棉擦干净手指，最后为指甲涂抹一层营养油。

不可卸式光疗甲

准备材料：

砂条（磨搓）、解胶剂或热水。

步骤

如果光疗甲使用胶水粘贴，用剪刀剪去甲片，用解胶剂或热水泡软胶水后，慢慢揭开甲片。

如果使用双面胶或自带背胶，从甲片底部或侧面揭开甲片。

注意在卸除过程中要轻柔，避免损伤真甲。

注意事项

如果光疗甲特别牢固，可能需要到美甲店使用专用药水卸除。

卸除后，建议给指甲涂抹营养油以保持其健康。

卸甲过程中应保持手指向下，避免液体接触指甲边缘，减少对指甲的伤害。

请根据您的光疗甲类型选择合适的方法，并确保操作过程中小心谨慎，避免对指甲造成损伤