提高英语流利度可以通过以下方法：

模仿与跟读

选择英语发音标准、语速适中的材料，如TED演讲、英文歌曲或电影片段进行跟读练习。

注意模仿说话者的语调、发音和停顿。

日常口语练习

在日常生活中使用英语，如与朋友进行英语对话、用英语写日记或购物清单。

设定一个“英语角”时间，与家人或朋友进行英语对话。

自我反馈与调整

通过录音、录像等方式记录自己的英语表达，然后仔细分析并改进发音、语调、语法等方面的问题。

寻求他人帮助，如请教英语老师或英语母语者。

沉浸式练习

观看英语影视节目，尽量不带字幕观看，并尝试模仿角色的发音、语调和表达方式。

参加英语角或语言交换活动，与母语为英语的人进行面对面的交流。

使用英语学习资源

利用在线英语学习平台，如Coursera和BBC Learning English，获取免费或付费资源。

阅读经典英语书籍，使用英语学习应用，如Duolingo和HelloTalk。

设定学习目标

设定短期和长期目标，如每天背诵单词、每周观看英文电影、每月写英语短文。

其他方法

到以英语为母语的国家直接交流，或找外教一对一练习口语。

多听英文歌曲、看英文电影、电视剧，模仿剧中人对话。

使用能飞英语软件等科学高效的学习工具进行口语训练。

记住，持之以恒的实践是提高流利度的关键。