拱墅区位于浙江省杭州市区中部，具体地理位置如下：

东南接江干区、下城区；

西北与西湖区、余杭区相邻；

中心位置约在北纬30°19′15.02″，东经120°08′14.06″；

面积为119平方千米。

拱墅区是杭州市的中心城区之一，拥有丰富的文化遗产和自然景观，如京杭大运河杭州段、半山国家森林公园等。区人民政府驻地位于台州路1号。