要提升独立性，可以从以下几个方面着手：

培养独立思考能力

面对问题时，不盲目跟随他人意见，而是独立地思考，找出最佳解决方案。

具备批判性思维，能够从多个角度分析问题，并作出明智的决策。

建立自律

自觉遵守规则，克制自己的欲望，按照计划行事。

设定明确的目标，制定合理的计划，并付诸实践。

管理自己的时间，合理安排工作和生活，避免拖延。

自我反思

反思自己的行为和思想，找出其中的不足，以便不断改进。

通过自我反思，更好地了解自己的优点和不足，从而更有针对性地提升自己。

承担责任

勇于对自己的行为和决策负责。

犯错时，勇敢地承认错误，并积极寻求解决办法。

保持学习和成长的心态

不断学习新知识，提升自己的能力。

勇于面对挑战，勇于尝试新事物，不断拓宽自己的视野。

经济独立

拥有足够的经济能力来维持生活，不依赖他人。

精神独立

拥有独立的精神空间，有自己独特的价值观和底线。

在精神上不依赖任何人，相信自己，依靠自己。

减少无意义的社交

专注于自我提升，避免无效社交，将时间投入到有价值的事务上。

培养自理能力

学会基本的日常生活技能，如烹饪，以提升自我照顾能力。

享受寂寞

学会独立面对孤独，利用独处的时间进行自我反思和成长。

通过上述方法，你可以逐步提升自己的独立性。记住，独立不仅是一个过程，也是一种状态，需要时间和实践来培养和完善。