深圳福田区的高中包括以下几所：

1. 深圳高级中学

2. 红岭中学

3. 深圳市第一职业技术学校（综合高中）

4. 深圳外国语学校

5. 福田区实验中学

6. 福田区第一高级中学

7. 福田区中心实验学校

8. 福田外语学校

9. 深圳市云顶中学

10. 深圳市耀华实验高中

11. 深圳市福田中学

12. 新洲中学

13. 岗厦中学

14. 竹林中学

15. 石厦学校

16. 北环中学

17. 皇岗中学

18. 深南中学

19. 南华中学

20. 莲花中学

21. 华富中学

22. 上步中学

23. 梅林中学

24. 梅山中学

25. 景秀中学

26. 黄埔学校

27. 翰林学校

28. 彩田学校

29. 福田区外国语学校

30. 华强职校

31. 益田中学

32. 上沙中学

请注意，以上信息可能会有所变动，建议联系当地教育部门或学校获取最新信息