规费的计算通常遵循以下步骤和公式：

1. 确定规费基数：

规费基数可以是直接费、人工费和机械费合计，或者是人工费。

2. 应用规费费率：

规费费率通常由国家或地方相关部门规定，并且可能因工程类型、地区、政策等因素而有所不同。

3. 计算规费金额：

规费金额 = 规费基数 × 规费费率。

规费通常包括一些法定的费用，如工程排污费、社会保障费（养老保险费、失业保险费、医疗保险费、生育保险费、工伤保险费）、住房公积金等。

举例来说，如果一个建筑工程的总造价为100万元，规费率为3%，则规费计算如下：

规费 = 总造价 × 规费率

规费 = 100万元 × 3%

规费 = 100 × 0.03

规费 = 3万元

请注意，规费的具体计算方法和费率应以当地政府和相关部门的规定为准。