进行生涯职业规划可以按照以下步骤进行：

自我认知

深入了解自己的兴趣、爱好、特长、性格、智商、情商、专业、技能、道德水平、思维方式等。

进行人才素质测评，以科学方法全面认识自己。

职业认知

评估职业机会，了解热门行业、职位对人才素质与能力的要求。

分析行业动态、市场需求、国家政策导向，选择有发展空间且受国家扶持的行业。

目标设定

明确职业发展目标，包括短期目标和长期目标。

设定目标时要考虑个人兴趣、性格、最佳能力以及最有利的职场环境。

制定计划

根据自我评估和环境认知结果，制定具体、可量化和实现性的职业发展计划和方案。

计划应关注自身条件和环境需求，并随时评估及改进。

实施与调整

组建顾问团，获取外界支持和建议。

明智地投入时间，管理选择，并接受反对意见。

正确看待未来可能的波动性，提前做好准备。

减少负面自我评估，通过工作重塑定义工作的意义。

掌握新技能，以适应不断变化的职业环境。

以上步骤可以帮助你更系统地规划职业生涯，实现个人职业目标。