在3ds Max中输入文字可以通过以下步骤进行：

1. 打开3ds Max软件，在菜单栏中找到“创建”选项。

2. 在“创建”选项的下拉菜单中找到“文字”选项。

3. 在3ds Max工作视口中单击鼠标，输入文字。

4. 在“修改”选项中找到“文字”属性。

5. 在“文字”属性中设置文字的字体、字号、颜色等参数。

6. 调整文字的位置，可以通过移动和旋转工具对文字进行精确的位置调整。

以上步骤可以帮助你在3ds Max中插入文字。