身体机能是指人或动物各个生理组织和器官系统所表现出的生命活动。它涵盖了从整体水平到细胞和分子水平的所有正常功能活动，包括呼吸、消化、循环、泌尿、内分泌、神经和免疫等系统。身体机能的良好状态是维持健康的基础，确保各个部位正常运转和相互协调，有利于稳定身体内部环境。

身体机能的发展可以带来诸如心肌力量增强、血管壁弹性增大等生理改变，从而改善心血管机能。此外，身体机能还包括人体对外界环境的感知和响应能力，如神经系统接收外界刺激并产生相应的反应，以及内部环境的稳定调节。