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梵音瑜伽是一种结合了印度瑜伽与现代文化的瑜伽形式。它以梵音和音符为基础,将梵音音乐与传统拉梅瑜伽相结合,旨在帮助练习者深入心灵的深处,促进身体发展,调节心灵,提升定力和力量,缓解压力,改善血液循环,调节内分泌系统,以及缓解焦虑、抑郁和紧张情绪,从而实现一种自然和平静的生活方式。
梵音瑜伽的特点包括:
音乐与瑜伽的结合:
使用梵音音乐作为瑜伽练习的背景,增强练习体验。
心灵探索:
强调通过瑜伽练习达到身心的和谐与统一。
专业指导:
提供由专业瑜伽教练指导的训练方法,以及在线专家咨询服务。
适合各种人群:
各派别的瑜伽练习方式适合不同的人群,以适应不同水平的练习者。
梵音瑜伽由饶秋玉于2002年创立,并在北京、上海、深圳、杭州、成都等一线城市开设了多家直营场馆。它被认为是中国瑜伽行业的领军品牌之一。