职业素养训练通常包括以下几个方面的内容：

基本礼仪

着装规范

言谈举止

职场行为规范

沟通技巧

表达能力

倾听能力

情商

沟通细节处理（如表情语气控制、言语规范等）

时间管理

时间规划

时间分配

时间节约

团队协作能力

团队建设活动

实践训练

职业道德与职业操守

诚实守信

勤奋敬业

公正公平

正确对待工作、客户、同事、上司

职业纠纷处理与矛盾解决

专业技能

行业特定知识和技能

持续学习和实践以提升专业水平

工作态度

正面积极的职业心态

正确的职业价值观

这些内容共同构成了职业素养的核心，帮助个人在职场中更好地适应环境、提升工作效率和质量