塞外，是一个地理概念，指的是 长城以北的地区，也称塞北。这个词语在中国古代文献中经常出现，用来描述那些位于边疆、相对荒凉和少有人烟的地方。具体范围可以包括内蒙古、甘肃、宁夏、河北等省份的北部地区，以及蒙古高原等地。

在古代中国，塞外不仅是边疆地区，也是游牧民族的聚居地，有着广阔的草原和沙漠。由于气候干燥寒冷，塞外地区与中原地区的经济和文化交流相对较少，但同时也孕育了独特的历史和文化传统。

总结来说，塞外主要是指长城以北的广大地区，包括内蒙古、甘肃、宁夏、河北等省区的北部，以及蒙古高原等地，是一个具有独特地理和文化特色的区域。