外部强化是指通过外部因素对个体行为产生的强化作用，这些外部因素可以是奖励或惩罚。具体来说，外部强化包括以下几种：

1. 正强化（Positive Reinforcement）：当某个行为之后伴随着奖励，这个奖励会增强该行为在未来出现的概率。

2. 负强化（Negative Reinforcement）：当某个行为之后伴随着消除或避免不愉快的刺激，这个消除或避免的行为会增加在未来出现的概率。

3. 惩罚（Punishment）：当某个行为之后伴随着不愉快的后果，这个后果会减少该行为在未来出现的概率。

外部强化在多个领域都有应用，比如教育、行为矫正、工作场所的激励措施等。通过合理设计外部强化机制，可以有效地引导人们采取期望的行为